Растяжка с Кутузовой
Растяжка с Кутузовой

Растяжка с Кутузовой

채널 ID: 8489239 Rutube 생성일: 13.09.2019 분석에서 처음 확인됨: 20.05.2026 Rutube에서 열기
Видео будут полезны тем, кто хочет сесть на шпагат. Здесь я буду делиться своими уроками по растяжке, стретчингу, пилатесу, гимнастике. Я МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Расписание моих Марафонов по растяжке https://kutuzovaolga.ru/
구독자
19 802
+375 / 30d
조회수
1 962 957
+63 855 / 30d
동영상
1 115
+7 / 30d
글로벌 순위
#787

성장 기록

일별 스냅샷은 페이지를 열 때 저장되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다.

날짜 구독자 조회수 동영상

최신 동영상

지금 Rutube에서 가져온 최근 공개 동영상.

НОВЫЙ уровень упражнений для осанки! Сохраните тренировку, чтобы НЕ ПОТЕРЯТЬ

НОВЫЙ уровень упражнений для осанки! Сохраните тренировку, чтобы НЕ ПОТЕРЯТЬ

111 조회 - 30.09.2026 - Спорт - 12:47
Вместо 100 скучных зарядок, сделайте эти 3 УПРАЖНЕНИЯ утром и тело оживёт

Вместо 100 скучных зарядок, сделайте эти 3 УПРАЖНЕНИЯ утром и тело оживёт

895 조회 - 28.09.2026 - Спорт - 9:36
Вместо 100 сложных тренировок, сделай ЭТИ 7 упражнений на растяжку и результат УДИВИТ

Вместо 100 сложных тренировок, сделай ЭТИ 7 упражнений на растяжку и результат УДИВИТ

1 627 조회 - 24.09.2026 - Спорт - 11:36
Скованность после сна, зажатые шея и плечи? Сделайте ЭТУ зарядку! 👆🏻

Скованность после сна, зажатые шея и плечи? Сделайте ЭТУ зарядку! 👆🏻

3 041 조회 - 21.09.2026 - Спорт - 14:47
Мягкая вечерняя РАСТЯЖКА для полного расслабления | Лучшее от стресса и усталости

Мягкая вечерняя РАСТЯЖКА для полного расслабления | Лучшее от стресса и усталости

2 977 조회 - 16.09.2026 - Спорт - 16:29
Зарядка для подвижности всего тела | Мобильность, энергия и здоровье всех суставов

Зарядка для подвижности всего тела | Мобильность, энергия и здоровье всех суставов

2 577 조회 - 14.09.2026 - Спорт - 11:13
Мобильность тазобедренного сустава, глубокие мышцы кора и гибкость ног за ОДНУ тренировку

Мобильность тазобедренного сустава, глубокие мышцы кора и гибкость ног за ОДНУ тренировку

4 597 조회 - 09.09.2026 - Спорт - 12:45
Суставная РАЗМИНКА на все тело | Утренняя зарядка для здоровья, энергии и хорошего настроения

Суставная РАЗМИНКА на все тело | Утренняя зарядка для здоровья, энергии и хорошего настрое...

3 902 조회 - 07.09.2026 - Спорт - 12:31
ТОП 3 упражнения для плоского живота, укрепления тазового дна и мышц спины

ТОП 3 упражнения для плоского живота, укрепления тазового дна и мышц спины

4 258 조회 - 02.09.2026 - Спорт - 10:07
Лимфодренажная Зарядка для лёгких ног 🔥 Разгон лимфы и профилактика варикоза в ОДНОЙ тренировке

Лимфодренажная Зарядка для лёгких ног 🔥 Разгон лимфы и профилактика варикоза в ОДНОЙ трен...

3 280 조회 - 31.08.2026 - Спорт - 14:09
Поставь лопатки на место и осанка сама ИЗМЕНИТСЯ | Раскрытие грудного отдела за ОДНУ тренировку

Поставь лопатки на место и осанка сама ИЗМЕНИТСЯ | Раскрытие грудного отдела за ОДНУ трени...

3 720 조회 - 27.08.2026 - Спорт - 13:52
Утренняя зарядка для ленивых | Мягкая разминка в кровати

Утренняя зарядка для ленивых | Мягкая разминка в кровати

5 098 조회 - 24.08.2026 - Спорт - 13:46

댓글 (0)

의견을 남겨 주세요. 예의를 지키고 주제에서 벗어나지 말아 주세요.

아직 댓글이 없습니다. 댓글을 남기고 의견을 공유해 주세요!

댓글을 남기려면 로그인해 주세요.

댓글을 남기려면 로그인

* Rutube 통계는 페이지 방문 시 업데이트되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다(서버 날짜).