Alex Su - домашние тренировки
Эффективные домашние тренировки для девушек любого возраста.
Безопасные умные тренировки в беременности и восстановление после нее.
구독자
1 989
+51 / 30d
조회수
139 682
+3 802 / 30d
동영상
138
0 / 30d
글로벌 순위
#5 538
성장 기록
일별 스냅샷은 페이지를 열 때 저장되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다.
| 날짜 | 구독자 | 조회수 | 동영상 |
|---|
최신 동영상
지금 Rutube에서 가져온 최근 공개 동영상.
УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 8 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ПОПУ / АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ
324 조회
- 21.01.2026
- Спорт
- 8:17
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И НОГИ С ГИРЕЙ ИЛИ БУТЫЛКОЙ / ДОМАШНИЙ ФИТНЕС
182 조회
- 21.01.2026
- Спорт
- 11:24
СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ / ТРЕНИРОВКА, КОТОРУЮ МОЖНО ДЕЛАТЬ В РОДДОМЕ ПОСЛЕ ЕР И КС
481 조회
- 06.11.2025
- Здоровье
- 14:17
АКТИВНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ РОДОВ
1 359 조회
- 29.10.2025
- Здоровье
- 11:46
САМОМАССАЖ И РАЗМИНКА ПЕРЕД ПЕРЕЛЕТОМ _ ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ ВАШЕГО ДНЯ _ 1-2-3 триместр
409 조회
- 22.10.2025
- Спорт
- 11:25
ВЛОГ ПРО ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР / подготовка к естественным родам после кесарево
373 조회
- 16.10.2025
- Лайфстайл
- 2:39:39
ЯГОДИЦЫ 3D / функциональная тренировка со степом / подготовка таза к родам #длябеременных
591 조회
- 15.10.2025
- Спорт
- 21:32
РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ОСАНКУ / 10 МИНУТ ЗАРЯДА НА ВЕСЬ ДЕНЬ / нужно беременным
1 174 조회
- 08.10.2025
- Спорт
- 11:47
ПРОТИВООТЕЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ _ особенно актуально беременным
681 조회
- 01.10.2025
- Спорт
- 30:16
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ 3D С КАРДИО / беременным тоже можно ;)
840 조회
- 24.09.2025
- Спорт
- 31:15
КОМПЛЕКС ПРОТИВ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ / БЕЗОПАСНО В 1-2-3 ТРИМЕСТРАХ / для беременных с фитболо...
568 조회
- 10.09.2025
- Спорт
- 13:06
ОСАНКА ЗА 5 МИНУТ / комплекс от болей в спине / упражнения для беременных
709 조회
- 03.09.2025
- Здоровье
- 5:56
* Rutube 통계는 페이지 방문 시 업데이트되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다(서버 날짜).
Asted Cloud
댓글 (0)
의견을 남겨 주세요. 예의를 지키고 주제에서 벗어나지 말아 주세요.
댓글을 남기려면 로그인