Алексей Зожный
Здесь про тело как храм, про простые практики, которые убирают зажимы, активируют энергию, меняют состояние, возвращают к жизни.
Я – мастер-проводник к долголетию через восточные практики и комплексное оздоровление.
- С 2016 г. пропагандирую ЗОЖ и комплексный подход через гармонизацию тела и психики, используя различные рабочие направления.
- Профессиональный массажист-реабилитолог.
- Мастер оздоровительного массажа и Хиджам.
- Автор курса «Формула здоровья».
- Семьянин, спортсмен, вегетарианец.
Канал носит информационный характер. Перед выполнением практик обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Сотрудничество: a-alpatov@mail.ru
Поддержать канал https://web.tribute.tg/d/cMb
Больше глубины и общения со мной в Телеграм канал 👉🏻 https://t.me/Zogny_club
구독자
948
+58 / 30d
조회수
54 664
+6 038 / 30d
동영상
90
0 / 30d
글로벌 순위
#8 824
성장 기록
일별 스냅샷은 페이지를 열 때 저장되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다.
| 날짜 | 구독자 | 조회수 | 동영상 |
|---|
최신 동영상
지금 Rutube에서 가져온 최근 공개 동영상.
ДЕЛАЙТЕ это упражнение для СПИНЫ каждый ДЕНЬ!
1 750 조회
- 25.07.2026
- Здоровье
- 22:49
Простая зарядка на каждый день l 10 минут которые изменят ваше самочувствие!
1 998 조회
- 16.07.2026
- Здоровье
- 12:08
Начни УТРО с этой ЗАРЯДКИ! Необычная суставная гимнастика на каждый день.
766 조회
- 13.07.2026
- Здоровье
- 14:35
Застой желчи? 7 простых упражнений для ПЕЧЕНИ, которые стоит делать каждый день.
915 조회
- 11.07.2026
- Здоровье
- 15:50
ДЕЛАЙТЕ так КАЖДОЕ утро! Утренняя зарядка
1 824 조회
- 07.07.2026
- Здоровье
- 17:56
ЛИМФА ЗАПУСТИТСЯ ЗА 10 МИНУТ l Простая зарядка на каждый день
961 조회
- 05.07.2026
- Здоровье
- 10:54
Зачем Я ГОЛОДАЛ 2 месяца? Что мне это дало...
66 조회
- 03.07.2026
- Здоровье
- 14:42
ЖИВАЯ ПЕЧЕНЬ l Комплекс на 15 минут для здоровья печени и желчного пузыря
580 조회
- 01.07.2026
- Здоровье
- 15:10
Упражнения для офисных работников
178 조회
- 30.06.2026
- Здоровье
- 1:02
Онемение и холод в руках и ногах - не просто так! Улучшаем кровообращение и запускаем энер...
262 조회
- 29.06.2026
- Здоровье
- 11:18
Утренняя зарядка за 15 минут! Заряжаемся энергией и бодростью
688 조회
- 27.06.2026
- Здоровье
- 15:55
ЛАЙВХАК на МИЛЛИОН $$$ Не начинайте ВЕГЕТАРИАНСТВО, пока не поймете этого!
63 조회
- 24.06.2026
- Здоровье
- 18:18
* Rutube 통계는 페이지 방문 시 업데이트되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다(서버 날짜).
댓글 (0)
의견을 남겨 주세요. 예의를 지키고 주제에서 벗어나지 말아 주세요.
댓글을 남기려면 로그인