Григорий Игнатьев Лечебная физкультура
Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

채널 ID: 23953319 Rutube 생성일: 06.03.2022 분석에서 처음 확인됨: 24.04.2026 Rutube에서 열기
Лечебная физкультура, гимнастика при различных заболеваниях. Все представленные видео носят образовательный и ознакомительный характер. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом. YouTube: https://www.youtube.com/c/ГригорийИгнатьев Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a20824c9abcff0 № 5268621067
구독자
40 756
+1 295 / 30d
조회수
5 454 047
+165 657 / 30d
동영상
511
+10 / 30d
글로벌 순위
#276

성장 기록

일별 스냅샷은 페이지를 열 때 저장되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다.

날짜 구독자 조회수 동영상

최신 동영상

지금 Rutube에서 가져온 최근 공개 동영상.

При артрозе важно включать мышцы, а не просто нагружать суставы. Покажу простое движение у стула.

При артрозе важно включать мышцы, а не просто нагружать суставы. Покажу простое движение у...

477 조회 - 12.08.2026 - Спорт - 2:26
Если после 40 тело стало скованным, начните с мягкого вытяжения спины и грудного отдела.

Если после 40 тело стало скованным, начните с мягкого вытяжения спины и грудного отдела.

468 조회 - 11.08.2026 - Здоровье - 1:09
Если сидите часами, спина и грудной отдел быстро зажимаются. Покажу мягкое движение у дверного ко...

Если сидите часами, спина и грудной отдел быстро зажимаются. Покажу мягкое движение у двер...

435 조회 - 10.08.2026 - Здоровье - 0:47
Если колено трещит или щёлкает, начните с мягкого движения сидя без нагрузки. При боли — не делайте.

Если колено трещит или щёлкает, начните с мягкого движения сидя без нагрузки. При боли — н...

392 조회 - 09.08.2026 - Здоровье - 0:59
Если ноги стали слабее, начните с короткого комплекса без прыжков и без приседаний.

Если ноги стали слабее, начните с короткого комплекса без прыжков и без приседаний.

471 조회 - 08.08.2026 - Спорт - 1:53
Проверка равновесия помогает понять, насколько уверенно работают ноги и координация. Покажу безоп...

Проверка равновесия помогает понять, насколько уверенно работают ноги и координация. Покаж...

395 조회 - 06.08.2026 - Разное - 1:50
Упражнения для укрепления коленей | При артрозе, боли и после травмы

Упражнения для укрепления коленей | При артрозе, боли и после травмы

1 647 조회 - 24.07.2026 - Здоровье - 25:41
Легкая ходьба лёжа для пожилых людей и тяжелых случаев | 10 минут для здоровья всего организма

Легкая ходьба лёжа для пожилых людей и тяжелых случаев | 10 минут для здоровья всего орган...

968 조회 - 21.07.2026 - Здоровье - 10:14
5 этапов УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕНА #лфк #григорийигнатьевлфк

5 этапов УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕНА #лфк #григорийигнатьевлфк

1 117 조회 - 17.07.2026 - Здоровье - 1:48
Утренняя гимнастика СССР. Часть 1 | Простые упражнения, которые знала вся страна

Утренняя гимнастика СССР. Часть 1 | Простые упражнения, которые знала вся страна

1 647 조회 - 14.07.2026 - Здоровье - 13:28
Последняя неделя перед отпуском, а мозг уже ушёл гулять

Последняя неделя перед отпуском, а мозг уже ушёл гулять

848 조회 - 13.07.2026 - Юмор - 0:14
Большой комплекс для тазобедренных суставов при коксартрозе 1–2 ст. и для профилактики.

Большой комплекс для тазобедренных суставов при коксартрозе 1–2 ст. и для профилактики.

1 844 조회 - 10.07.2026 - Здоровье - 45:46

댓글 (0)

의견을 남겨 주세요. 예의를 지키고 주제에서 벗어나지 말아 주세요.

아직 댓글이 없습니다. 댓글을 남기고 의견을 공유해 주세요!

댓글을 남기려면 로그인해 주세요.

댓글을 남기려면 로그인

비밀번호를 잊으셨나요? 계정 만들기

* Rutube 통계는 페이지 방문 시 업데이트되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다(서버 날짜).