ЗОЖ с Сарматом
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте.
Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик.
Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?.
Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub
Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club
P.S. Буду благодарен за репосты!
구독자
8 909
+310 / 30d
조회수
1 000 978
+66 141 / 30d
동영상
435
+17 / 30d
글로벌 순위
#1 830
성장 기록
일별 스냅샷은 페이지를 열 때 저장되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다.
| 날짜 | 구독자 | 조회수 | 동영상 |
|---|
최신 동영상
지금 Rutube에서 가져온 최근 공개 동영상.
Убираем отечность
488 조회
- 05.10.2026
- Здоровье
- 0:22
Убираем холку на шее и сутулость
1 072 조회
- 04.10.2026
- Разное
- 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?
1 238 조회
- 03.10.2026
- Здоровье
- 0:18
Китайский секрет долголетия
1 885 조회
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:12
Жим штанги 120 кг
1 925 조회
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:16
Два упражнения для здоровья
2 339 조회
- 01.10.2026
- Здоровье
- 0:15
Одна минута для поясницы
2 515 조회
- 30.09.2026
- Здоровье
- 0:15
Жим штанги 150 кг
2 868 조회
- 29.09.2026
- Здоровье
- 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы
2 941 조회
- 28.09.2026
- Здоровье
- 0:30
Как быстро снять напряжение с шеи и плеч
3 080 조회
- 25.09.2026
- Здоровье
- 0:16
Точка реанимации и скорой помощи
3 216 조회
- 24.09.2026
- Здоровье
- 0:11
Массируйте эту точку каждый день
2 882 조회
- 23.09.2026
- Здоровье
- 0:16
* Rutube 통계는 페이지 방문 시 업데이트되며, 달력 일 기준 최대 하루에 한 번입니다(서버 날짜).
Asted Cloud
댓글 (0)
의견을 남겨 주세요. 예의를 지키고 주제에서 벗어나지 말아 주세요.
댓글을 남기려면 로그인