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채널 ID: 16793542 Rutube 생성일: 20.04.2020 분석에서 처음 확인됨: 09.04.2026 Rutube에서 열기
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УПРАЖНЕНИЯ С РУКОЯТЬЮ КАНАТ

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10 조회 - 22.04.2026 - Спорт - 0:39
Упражнения в тренажере СМИТА

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30 조회 - 21.04.2026 - Спорт - 0:33
Мышцы пресса начнут проявляться

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41 조회 - 20.04.2026 - Спорт - 0:35
ХОЧЕШЬ КУБИКИ НА ПРЕССЕ. ДЕЛАЙ ТАК ☝🏻

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62 조회 - 19.04.2026 - Спорт - 0:36
Запоминай технику на ягодицы ☝🏻

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221 조회 - 17.04.2026 - Спорт - 0:56
Качаем пресс 💪🏻 ТЕХНИКА

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136 조회 - 17.04.2026 - Спорт - 0:47
Домашний степпер☝🏻зачем он нужен ?

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115 조회 - 17.04.2026 - Спорт - 0:37
ЗНАЙ РАЗНИЦУ В ВЫПАДАХ ✨СОХРАНЯЙ ТЕХНИКУ

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227 조회 - 15.04.2026 - Спорт - 0:45
УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ И ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ☝🏻

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201 조회 - 14.04.2026 - Спорт - 0:38
ЯГОДИЦЫ ДОМА ☝🏻

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226 조회 - 13.04.2026 - Спорт - 0:51
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ПРИ СКОЛИОЗЕ

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462 조회 - 13.04.2026 - Спорт - 41:23
Упражнения для здоровой спины 💪🏻

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200 조회 - 12.04.2026 - Спорт - 0:37

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