수분 섭취 계산기
수분 섭취 계산기 – 하루에 얼마나 많은 물을 마셔야 하나요?
💧 수분 섭취 계산기는 체중과 신체 활동 수준을 바탕으로 하루에 필요한 물의 양을 계산해줍니다.
📌 계산에 포함되는 요소:
- ✅ 당신의 체중
- ✅ 신체 활동 수준
- ✅ 개인의 수분 요구량
🧮 사용 방법:
체중을 입력하고 활동 수준을 선택하세요. 계산기가 하루에 필요한 물의 양을 즉시 표시합니다.
🚰 운동, 다이어트, 임신 중 또는 일상생활에서 수분 섭취를 관리할 때 유용합니다.
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